Aktuality ve stručnosti

Všechny aktuality

Z důvodu nemoci odpadá dnešní cvičení žen v 18,00 hod.

Všem se omlouvám, Miroslava Kocmanová

 

 

 

 

 

 

 

v


...detail...

 FIT SOBOTA S OLGOU ŠÍPKOVOU - 3.2.2024

Fotky k prohlédnutí na adrese http://smirice.eu - kliknout na datum 8.2.2024.


...detail...

ZAČÍNÁME CVIČIT !!!

Od 19.9.2023 začíná cvičení žen v novém školním roce 23/24 ve stejném čase -  ÚTERÝ         19 hodin 

                                                                                                                                 ČTVRTEK     19 hodin 

POZOR  zdravotní cvičení pro ženy zahajuje  až v úterý 3.10.23 od 18 hodin

Ostatní oddíly - rodiče a děti         úterý od 10.10.23 v 17 hodin

                         barevný volejbal  pondělí od 2.10.23 v 18 hodin

                         nohejbal              pátek od 29.9.23 v 19 hodin

                         volejbal                neděle od 1,10.23 v 17 hodin

                   florbal pro dospělé    neděle od 8.10.23 v  19 hodin

                   florbal pro děti           neděle od 8.10.23 v 9.30 hodin

 

Noví cvičenci, kteří letos ještě nechodili, budou platit do konce roku 2023 -  zdravotní cvičení ženy       150,- Kč

                                                                                                                        ženy                                   300,- Kč

                                                                                                                        žáci                                    100,- Kč

                                                                                                                        studenti a ženy na MD       200,- Kč ( cvičení 2x v týdnu )

                                                                                                                        florbal                                 150,- Kč

                                                                                                                        volejbal                               300,- Kč

                                                                                                                        nohejbal                              300,- Kč

                                                                                                                       rodiče a děti                        200,- Kč  + 100,- Kč

                                                                                     jednorázový popolatek za 1 hodinu                         50,- Kč

Od ledna 2024 platí ceny uvedené v ceníku.

 Všichni cvičenci i nově příchozí jsou srdečně zváni.


...detail...

Oddily

ZdravotnĂ­ cviÄŤenĂ­ Ĺľeny

  


Věková kategorie:  od 15 let
Cvičí se:  úterý 18 - 19 hodin
Vedoucí + kontakt:  Kocmanová Mirka ( mkocmanova@volny.cz )
Členské příspěvky:  500,- Kč za rok
Popis činnosti: zdravotní cvičení pro ženy všech věkových kategorií - cvičení probíhá v mírném tempu a je zaměřeno na uvolnění svalových spasmů, protažení snížených svalových skupin, posílení oslabených svalových skupin a zpevnění svalstva trupu a hlubokého svalového systému s různými pomůckami (balanční čočky, pružné tahy, overbally)

 

 



Partneři